Легко прикрываться скукой. Верить, что она — естественна для человека, как жажда или голод. А как насчёт того, что скука — недостаток, от которого не просто можно, а нужно избавляться. Почему?
Как же нужно не любить себя и свою жизнь, чтобы позволять себе скучать. Осознавать, что каждая минута может стать последней, и одновременно с тоской смотреть на этот яркий разный мир, в котором нет ни капли скуки.
Мы ждём, что друзья/семья/любимый человек должны нас развлекать, подбрасывать адреналина и азарта в нашу кровь. Мы уворачиваемся от скучных занятий, бросаем отношения, работу, ищем им замену, а потом снова кривимся, и всё по новой. Мы, как наркоманы, тщательно ищем то, что бы нас увлекло с головой, чтобы сбежать от себя. Зависимость требует увеличения дозы, организм просит новых впечатлений, а ведь ресурсы не безграничны.
Привет, депрессия! Жизнь не воспринимается как дар, мы бросаемся убивать каждый бесценный момент бессмыслицей и алкогольной каруселью. Жизнь это возможности, подойди, возьми свои интересные события и наслаждайся. Но нет, мы выбираем инертно проплывать мимо.
В скуке во многом кроется причина вредных привычек. Удивительно, насколько легко и быстро можно потерять к ним всякий интерес. Когда без их помощи находишься в постоянном расслаблении, нет никакой необходимости снимать напряжение; когда наедине с собой и людьми хорошо и без алкоголя, чувствуешь внутреннюю самодостаточность.
Скучая, мы потакаем себе, а чувство собственной важности наступает нам на глотку. Мы не несем ответственности за свои поступки. Мы не готовы принимать всё как должное, обучаться из каждой ситуации. Каждая проблема — возможность вынести что-то новое для себя, прокачаться. Подобно тому, как мышцы растут только под нагрузкой, так и наша личность развивается под влиянием боли. В жизни не бывает ничего скучного, ничего недостойного нас. Ответственный из всего вынесет пользу. Он знает, что и зачем он делает.
Появляется чувство, что свободного времени катастрофически мало, чтобы охватить всё. Происходит переоценка ценностей, сознание расширяется, меняется взгляд и привычный ход вещей. Со временем что-то утрачивает свою ценность, а что-то становится важным. Этот процесс идет с самого детства, это развитие, рост. Гораздо хуже, если он останавливается, а мы об этом даже не догадываемся.
Заменять «я должен» на «я имею возможность». Я имею возможность проснуться этим утром, снова увидеть этот мир, пойти на работу, наслаждаться кофе, ходить, ощущать холод, шум улицы, толкотню в транспорте, городскую пыль. В каждом моменте излучать благодарность миру за то, что он позволил прикоснуться к его чудесам и благам.
Честность перед собой, смирение и спокойствие, знание, что не променял бы свою жизнь ни на какую другую. В ходе одного эксперимента людям задавали вопрос, довольны ли они своей жизнью. Те кивали головами, но когда у них спрашивали, готовы ли они так же прожить еще двести лет, лица их перекашивало от ужаса. К счастью, такой ресурс как время куда более ограничен, и это стимулирует сделать жизнь максимально радостной и счастливой. Если ты живешь в гармонии с собой, сколько бы тебе ни отмеряно, этого достаточно.
Часы ожидания не кажутся томительными, длительное нахождение в одиночестве приносит наслаждение от возможности созерцания. Наслаждаться каждой отведённой минутой и не торопить её. Не стремиться забить информационный канал лишь бы чем. Быть интересным собеседником для своего внутреннего диалога. Раскачивать себя интересными людьми, книгами, блогами, статьями, качественными фильмами. В минуты спокойного наблюдения и рефлексии к нам приходят самые важные мысли.
Этот путь порой тяжелый и изматывающий, мы впадаем в отчаяние и неверие. Зато мы знаем, что наши усилия были не напрасны. Вкус как победы, так и поражения, не может быть пресным. Он всегда разный, свежий, изысканный, причудливый. Это вкус жизни.
