В Университете Калифорнии установили, что трудоголики живут дольше и сильнее любят, чем те, кто предпочитает лениться
В эксперименте приняли участие 9000 человек из разных стран мира. Удалось узнать, что трудоголики живут в среднем на 4 года больше. Учёные считают, что это происходит из-за привычек и силы воли трудоголиков. Как правило, их основные качества — это самодисциплина и организованность. Сильнее у трудоголиков и устойчивость к стрессам, что тоже идёт на пользу.
Кроме того, работяги удачливее и успешнее в любви. Возможно, это связано с их повышенной активностью и вниманием к своим спутникам жизни.
Вместе с тем, есть и феномен «выгорания». Чтобы избежать негативных последствий перенапряжения, нужно распределять работу равномерно, говорит Андрей Камин, президент Российская ассоциация телефонной экстренной психологической помощи. Он также советует делать работу сразу, а не брать её на дом. Стоит обязательно делать перерывы и отдыхать, не стремясь переделать все дела разом, «одним куском».
Понять, что нервная система перегружена довольно просто: даже самые простые дела оканчиваются неудачей, проблемы растут как снежный ком: «Постоянно оставаясь на работе, человек идёт скользким путём. Возникает утомляемость, раздражительность, истощение. За астено-невротическим синдромом следует депрессия» — подводит итог психолог.
