Некоторые люди никогда не смогут похудеть

67

Это установили австралийские учёные, проведя серьезное исследование

Согласно проведённому опросу, из каждых десяти человек девять пытались похудеть хотя бы раз, половина пытались более шести раз. И целых 20% предприняли более 25 попыток.

Учёные разделили худеющих на пять категорий. Как минимум три категории не могут сдерживаться при приёме пищи и им сложно похудеть, если вообще возможно. Так, «Распущенные», которых насчитали 4%, не способны выбирать пищу и едят спонтанно. «Гурманы» наслаждаются вкусом и сами процессом еды и не готовы ради похудения отказываться от удовольствия. «Одержимые» просто любят много и вкусно поесть и не собираются себя ни в чём ограничивать.

В тоже время, в Университете Колорадо установили, что помощь в похудании оказывает любая, даже самая минимальная физическая активность. Достаточно меньше сидеть и больше ходить – и лишний вес вас начнёт покидать.