Эта привычка укрепляет иммунитет.
По словам старшего научного сотрудника лаборатории нейробиологии сна и бодрствования института высшей нервной деятельности РАН Александры Пучковой, правильный режим сна сейчас очень важен в период пандемии.
Как отмечает РИА Новости, восьмичасовой сон помогает набраться бодрости и сил.
