Россиянам напомнили, что важно не экономить на сне

glavred.info

Эта привычка укрепляет иммунитет.

По словам старшего научного сотрудника лаборатории нейробиологии сна и бодрствования института высшей нервной деятельности РАН Александры Пучковой, правильный режим сна сейчас очень важен в период пандемии.

Как отмечает РИА Новости, восьмичасовой сон помогает набраться бодрости и сил.