Учёные выяснили, что курение влияет на когнитивные способности человека

Масштабное исследование продемонстрировало, что пристрастие к табаку сильнее всего из прочих факторов влияет на то, как быстро с возрастом ухудшаются когни
Фото: firestock.ru

Масштабное исследование продемонстрировало, что пристрастие к табаку сильнее всего из прочих факторов влияет на то, как быстро с возрастом ухудшаются когнитивные способности человека, такие как память, речь, внимание, воображение и прочее, написала в своём телеграм-канале врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Она рассказала, что учёные за 32 тысячами людей старше 50 лет наблюдали целое десятилетие. Оценивались поведение и образ жизни испытуемых: пристрастие к курению и алкоголю, физическая активность и социальные контакты.

Люди постоянно проходили опросы, тесты на память и беглость речи. Так учёные могли следить за изменениями в когнитивных способностях испытуемых.

Получилось, что за 10 лет у тех, кто курит, когнитивные функции снизились на 85% больше, чем у тех, кто не дымил.

Однако в результатах исследования есть любопытное исключение. Если человек курил, но при этом не злоупотреблял алкоголем, регулярно занимался спортом и много общался, то уровень его когнитивных функций был таким же, как у некурящих.

По мнению врача-эндокринолога, это не означает, что курить — безопасно для здоровья.

«Я считаю, что курение — это медленное самоубийство, без каких-либо оправданий. Чем больше у вас полезных привычек вроде зарядки, правильного питания и режима сна, тем выше шансы дольше оставаться в ясном уме и твердой памяти. Откажетесь от курения — ещё больше приблизитесь к здоровой жизни. К тому же, чем больше сигарет вы выкуриваете ежедневно, тем меньше объем мозга — доказано », — подытожила доктор Зухра Павлова.